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我该如何治愈肱骨骨折并恢复运动?
发布日期:2019-08-21 13:18    浏览次数:     作者:365bet赔率    
1.在伤后早期缓解疼痛后,开始每小时超过100次练习股四头肌等长收缩,以防止股四头肌粘连,萎缩,无力你应该为你的膝盖和地板走路奠定基础。
在没有禁忌症的情况下,必须向左推动肱骨以防止肱骨粘附到关节表面,并且可以进行踝关节和足关节的关节活动。
2.一旦膝盖上的软组织修复愈合,抬起腿。
去除伤口后,如果该区域没有肿胀并且没有泄漏,则可以使用铸件将铸件带到地板上并且受影响的肢体不能支撑重量。
去除外固定后三至四至六周,他开始练习膝关节屈伸活动。
长期固定后,膝关节有不同程度的功能锻炼,因此有必要运用各种运动方法,如主动运动和被动运动相结合,各种运动方法和床位床上运动和没有设备的运动相结合,有或没有设备。
当移除外部固定时,使膝盖正向弯曲变得更加困难。您可以使用更多被动激活模式,例如帮助他人弯曲膝盖。经过一些活动后,它会变成活跃的活动。
患者可以在躺下时主动弯曲和弯曲膝关节,或降低膝关节或下框架以练习膝关节伸展和屈曲功能。
沙袋法也很容易。也就是说,患者坐在床尾,将患肢伸展到床尾,将沙袋推入床内约3公斤。15分钟,一天2-3天,注意被动活动。力量应适度,以免造成新的伤害,并且每个人的运动强度应该不同,以免引起疲劳。